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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 羽球》台灣雙麟黑馬止步 陳宏麟/王齊麟奪台灣首面世錦賽男雙銅牌

【楊勝凱/綜合報導】台灣羽球「雙麟」組合陳宏麟/王齊麟,今可惜在南京世界錦標賽的黑馬之旅無法延續,兩人在男雙4強力戰世界第4的日本嘉村健士/園田啟悟後,最終不幸以17比21、10比21吞敗而無緣決賽,但陳宏麟/王齊麟已經締造世錦賽台灣男雙的最佳紀錄,雙麟為台灣奪下今年世錦賽唯一1銅。

 

世界第15的陳宏麟/王齊麟生涯對嘉村健士/園田啟悟,雙方交手過5次,台灣雙麟以1勝4敗落後,特別是近4場雖然比數都很接近,但最終都還是吞下敗戰。

 

陳宏麟/王齊麟今在4強第1局表現非常積極,雙方從8比8之後比數一直互咬,雙方數度平手到17比17時,日本組合打下一個幸運球後士氣大振,最終再連下3分,讓台灣雙麟組合以17比21讓出首局。

 

在沒拿下首局後,台灣雙麟士氣受挫,日本組合嘉村健士/園田啟悟一開始就拉出一波6比2攻勢,雖然陳宏麟/王齊麟一度追到7比9只落後2分後,但接下來就被日本組合連連得分被連下7分,最終台灣雙麟沒辦法拉近比數下以10比21落下陣來,也結束了中華隊今年在世錦賽的所有賽程。

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 減重停滯瘦不了?備妥2食療,擊潰脂肪聯盟更給力

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】夏天都到了,上一個冬天吃吃喝喝累積的脂肪還消不掉?減重遇到停滯期,讓人心灰意冷?中醫師呼籲不要自我放棄,建立「階梯式」的正確減重觀念,適度調整運動量,並透過陳皮、山楂和冬瓜等食療的幫助,擊潰脂肪聯盟指日可待!

除了養脾之外,減重停滯期煮些冬瓜湯,裡頭加入少許有消積減脂作用的山楂和荷葉,也能幫助更快瓦解體脂肪,戰勝肥胖。

【山楂冬瓜湯】

材料:冬瓜300克、乾香菇50克、山楂10克、荷葉1/2張、水適量。


作法:

1.

冬瓜去皮,切塊;香菇泡發,去蒂。


2.

湯鍋加水,放入山楂、荷葉,以大火煮滾後轉小火續煮10分鐘,濾汁備用。


3.

將冬瓜、香菇與藥汁放入陶鍋中燉煮至冬瓜熟透,加鹽調味即可。




說明:冬瓜能清熱利水,荷葉與香菇可調節血壓和血脂,同時還能提升免疫力,溫熱的湯可以提升基礎代謝率,燃燒脂肪的效率更佳。



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